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L’exercice et l’entreprise : une combinaison souhaitable! Les Avantages: Notre taux d’absentéisme est réduit de 15%. Nos programmes destinés à rehausser la qualité de vie ont constitué un moyen tangible de montré à nos employés que l’entreprise se soucie de leur bien-être. Les résultats ont amélioré le moral des employés et approfondi leur engagement envers la Compagnie. Ils communiquent mieux entre eux et le roulement du personnel a été réduit de façon importante. Tout le monde y gagne. Nous avons noté que nos employés se rendent moins souvent chez le médecin, une réduction du tiers de visites. Nous estimons que, pour chaque montant de $100.00 investi dans nos programmes de qualité de vie nous gagnons en moyenne $136.00. En outre, ce rapport devrait augmenter entre la cinquième et la septième année du programme. Parmi toutes nos stratégies destinées à réduire le coût des soins de santé, c’est ce programme qui jouit du meilleur soutient des employés. Ces avantages reflètent l’expérience d’entreprises réelles. Elles ont été identifiées par le Centre de recherche sur la forme physique à l’Université du Michigan.
Avantages pour l'employé:
Avantages pour l'employeur:
Craig, C. Beaulieu, A. et Cameron, C. La promotion de la santé au travail : Résultats du sondage canadien en milieu de travail de 1992. Ottawa : Institut canadien de la recherche sur la condition physique et le mode de vie, 1994. Aspect physique :
Aspect mental :
Dans le cadre d’une entreprise qui offre en partie ou en totalité l’accès à un programme d’exercice, il s’en suit:
L’exercice est nécessaire à la santé
Tout d’abord, elle participe au bienfait biophysique. Si nous prenons en considération l’évolution de la technologie et de l’informatique, il est démontré que nous consacrons maintenant plusieurs heures devant nos écrans de télévision et d’ordinateur. Intégrer de l’exercice à notre mode de vie contribue à un meilleur développement physique et produit à court et long terme des effets positifs. Par exemple, une diminution des troubles cardiaques, un meilleur contrôle du poids-santé, une meilleure alimentation, de meilleures habitudes de vie et une meilleure répartition de l’énergie. De plus, elle apporte un bienfait affectif. Au rythme à laquelle se déroule la vie ainsi que le stress qu’elle engendre, il est nécessaire, voire essentiel, d’intégrer l’exercice dans notre mode de vie. Elle est un facteur déterminant au niveau des dépressions, de l’anxiété, de la nervosité, de problèmes d’insomnie et de fatigue tout en gagnant une plus grande stabilité émotionnelle et de la maîtrise de soi. Non seulement, elle contribue à diminuer les risques de maladies mentales, mais elle favorise la détente, la capacité de réagir aux pressions de la vie moderne et, par le fait même, procure un certain plaisir. Ensuite, elle contribue à un bienfait intellectuel. Il est peut être difficile de concevoir ce bienfait comme étant un élément déterminant à la santé. Toutefois, pris dans son ensemble il devient un facteur à prendre en considération. L’exercice repose l’esprit et le prépare à réagir. En effet, lorsque vous faites de l’exercice votre corps est sollicité par le mouvement. Il augmente la fréquence du battement du cœur, qui fait augmenter la circulation sanguine, par lequel l’oxygène est transporté jusqu’au cerveau. Il en résulte alors, une sensation de bien être et une meilleure capacité de faire face à différents problèmes et facilite le développement d’habiletés intellectuelles. Enfin, elle occasionne un bienfait social et moral. C’est-à-dire, qu’elle aide à créer des relations sociales, des amitiés, une plus grande diversité de contacts sociaux et un respect de son corps et des autres. Pour toutes ces raisons l’exercice ne doit
pas être pris à la légère, c’est
un élément essentiel pour l’équilibre de
la santé physique et mentale. Sa contribution est décisive.
Elle affecte sur tous les facteurs. Si vous êtes de ceux qui
sont sédentaire et que le travail émerge de partout,
ne serait-il pas le temps que vous pensiez à vous.
Nouvelle référence : Pour plus de renseignements sur les bienfaits de l’activité physique à l’intérieur d’une entreprise, ALCAN, une entreprise qui œuvre depuis 20 ans dans le domaine du conditionnement physique et qui est satisfaite des résultats que peut procurer l’entraînement. se voit une entreprise ressource. INNOVA GYM a la permission de donner le nom de M. Benoît Dufour comme personne à consulter pour évaluer l’importance de ce projet. Vous pouvez le rejoindre au (418) 697-9566. Une autre référence, dans le compté de Granby dans l’Estrie, Christian Laporte du Complexe Sportif INTERPLUS détient beaucoup d’entreprises en plan corporatif comme : IBM, Via System, Jus Lalonde, Jean Coutu, etc. Donc, ce projet est en fonction dans plusieurs autres régions de la province. Vous pouvez le contacter au ( 450 ) 375-2552.
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